
Mozgás stúdiómban elindulhatsz a változás útján!
Ha szeretnél egészségesebb, vékonyabb, izmosabb, sportosabb lenni, ne gondolkodj tovább! Személyre szabottam elkészítem étrendedet, összeállítom edzés tervedet. Mozgás stúdiómban baráti, családias légkörben mozoghatsz, nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlom szolgáltatásaimat.
Rólam
Farkas Ágnes vagyok. Személyi edző, aerobik edző, holisztikus életmódtanácsadó. Immáron 15 éves szakmai tapasztalattal a hátam mögött méltán jelenhetem ki, hogy a testedzés és a fitnesz az életem, a hivatásom és a hobbim is egyaránt. Ez azonban nem volt mindig így. a Fitnesz sporttal a főiskolás éveim alatt ismerkedtem meg. Budapesten végeztem közgazdászként, nemzetközi Kapcsolatok szakirányon az Óbudai Egyetemen. Akkor azonban még nem sejtettem, hogy az életem inkább a sport és a táplálkozástudat irányába fog elsodródni. Pár évet irodai munkát végeztem. Dolgoztam az állami szférában és junior közgazdászként is tevékenykedtem egy magánvállalkozásban. Az irodai ülő munka számomra túl száraz és nagyon kötöttnek bizonyult. Nem igazán tudtam magam jól érezni ebben a világban. Olyan munkára vágytam, ami inkább hobbi, mint kemény küzdelem a pénzügyi világban. Az irodai élet bezártsága, nem nyújtott számomra megnyugvást. A személyi edzés és a fitnesz több mint tíz éves távlatban még nem számított ilyen népszerű foglalkozásnak mint napjainkban. Sokan furcsálták is a pálfordulásomat, mikor a közgazdaság világából beiratkoztam egy személyi edző képzésre. A fitnesz iránti lelkesedésem a budapesti edzőtermek világában kezdődött főiskolás éveim alatt. Az edzőteremben mindig szabadnak és boldognak éreztem magam. Ott mindenki egy és azonos volt. Nem volt hierarchia. A leggazdagabb üzletember és az átlag irodista vagy kétkezi munkás is pont ugyan azzal a céllal érkezett a terembe. Kikapcsolódni és sportolni szeretett volna. Nem volt magázás és mindenki boldogan és kiegyensúlyozottan vezette le az aznapi stresszt. Imádtam, hogy ahogy telnek a hetek, minden egyes aerobik óra után kerekedett a fenekem, és mindenki csak dicsérgetett. Azt hiszem ott éreztem először igazán, hogy elfogadnak és szeretnek, úgy ahogy vagyok. Így, miután az irodában szerzett 4-5 éves tapasztalatom, nem igazán okozott számomra boldogságot, eldöntöttem, hogy belevágok egy teljesen más életbe. Így beiratkoztam egy személyi edző képzésre Budapesten. Amint elvégeztem az első személyi edző képzésemet, az irodai életet magam mögött hagytam és Kecskemét legnépszerűbb termében helyezkedtem el.

Ott szereztem szakmai tapasztalatot közel 7 éves munkásságom alatt, miközben a létező összes edzőképzésen részt vettem és személyi edzőből az aerobik részleg vezetőedzőjévé váltam. Tartottam alakformáló aerobikot, spinninget, Trx-et és Hot Iron edzést is. Ahogy telt múlt az idő, elérkezettnek láttam az időt a továbblépésre. Saját stúdiót szerettem volna nyitni, de nem tudtam pontosan milyen is legyen. Egy budapesti állásajánlatot kaptam, egy Power Plate Stúdió vezetését szerették volna rám bízni. Itt találkoztam először ezzel a csodás 30 perces edzésmódszerrel. Kecskeméten akkor még nem volt ilyen stúdió, és mivel az ajánlat, nem volt számomra kedvező, elhatároztam, hogy én magam teremtek egy olyan helyet, ahol már én leszek a
magam ura, és átadhatom a tudásom és a tapasztalatom másoknak. Így 2013 márciusában megalapítottam z Ágó’s Secret Stúdiót egyetlen Power Plate géppel és egy 30
négyzetméteres üzlethelyiségben Kecskemét belvárosában. Itt már fő célkitűzésem az emberek mozgás iránti szenvedélyének megalapozása és életvitelükbe való
beintegrálása, továbbá a sikeres és egészséges fogyás elérése és az eredmények megtartása, mozgással és a megfelelő életmóddal és étrenddel. Immáron 11 éve működő vállalkozásom az évek alatt rengeteget fejlődött. Utazásaim alatt rengeteg fitnesz módszert sajátítottam el Európától kezdve az Egyesült Államokon át. Floridában is jártam Power Plate edzésre és számos funkciónális téningen, spinningen, csoportos tréningeken
mélyítettem szakmai tudásom és tapasztalatom. Stúdióm, 2024-ben már közel 100 négyzetméteren, több helyiségben, 3 Power Plate géppel, TRX eszközökkel, Geoway Infrabringával és két kardió géppel dolgozik vendégeim céljainak elérésére. 2022-ben a testkezelés is belépett a Secret Stúdió életébe. LipoZero és Ems -Hifem Rádió frekvenciás testkezléssekkel egészíthetik ki vendégeim a fogyásukat és sikeresebben érhetik el céljaikat. 2023-ban pedig a trendekkel és a fejlődéssel lépést tartva Holisztikus és Vegán Életmódtanácsadó
lettem, hogy életmódtervekkel segítsem vendégeim sikereit és boldogságát. Ezzel a pozitív és tudatos szemlélettel várom jelenlegi és jövőbeli ügyfeleimet, hogy szakmai tudásommal és tapasztalatommal egy kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet tudjanak megélni.

Edzés lehetőségeim
Személyre szabott, modern, innovatív edzés lehetőségek az Ágó’s Secret Mozgásstúdióban. Egy tapasztalt személyi edző a fogyás, izomépítés, alakformálás, erőnlét növelésében is hatékony partnered lesz. Ezenfelül összeállítom étrendedet és elindulhatsz egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet irányába.
Power Plate Edzés
A Power Plate egy forradalmian új edzéseszköz, egy speciális gép, amely rezgéseket bocsát ki használata közben. A gép folyamatos rezgések segítségével hat a testre, mely hatására az edzés intenzivitása miatt az edzés idő lerövidül.
Személyi/funkcionális edzés
A személyi edzés során sokkal gyorsabban jönnek az eredmények, ráadásul a közös edzések is szórakoztatóbbak, biztonságosabbak lesznek. Egy tapasztalt személyi edző a fogyás, izomépítés, alakformálás, valamint az erőnlét növelésében is hatékony partnered lesz.
TRX Edzés
2015 óta hivatalosan is okleveles TRX edzőként dolgoztam mind csoportos vagy egyéni szinten. De mi is az a TRX?
A TRX valójában egy edzés forma, amelyet az Egyesült Államok haditengerészet elit alakulata fejlesztett ki.
Geoway Infrabring Edzés
A Geoway Infrabicikli egyesíti a szauna és a kardio edzés összes jótékony hatását, ezzel duplázva meg a fogyás sebességét. A tested fittebb és feszesebb lesz, te pedig az infravörös fénynek hála teljesen feltöltődsz energiával!
Kardió Edzés
A kardió edzés olyan edzés, aminek során a szervezet megnövekedett pulzus és oxigénhasználat mellett végez valamilyen fizikai tevékenységet. Tipikusan ilyen a futás, az úszás, kerékpározás, és általában véve az úgynevezett állóképességi sportok.
Testkezelések
LipoZero Testkezelés
A Lipozero a vezető elektrokozmetikai gépeket gyártó koreai EunSung zsírbontó és alakformáló készülék, mely öt rendkívül hatékonyan működő alakformáló technológiát integrál egyetlen kezelőrendszerbe. A berendezés kezelőfejei a rádiófrekvencia, a kavitáció,a soft-lézer, a vákuum és a LED fényterápiák kombinálásával lenyűgözően látványos zsírbontó és alakformáló eredmények elérését teszik lehetővé.

EMS-HIFEM Elektromágneses testkezelés
Az HIFEM – EMS Alakformáló kezelés az első olyan eljárás a világon, amely zsírcsökkentésen túl az izomtónuson is képes változtatni. Az FDA (Amerikai Gyógyszerészeti Hivatal) által jóváhagyott és elismert, a világ egyetlen olyan eljárása, amely egyszerre képes az izom és a zsír kezelésére, lehetővé téve ezzel egy tónusosabb test felépítését. Ez a forradalmian új alakformáló eljárás 2021-ben robbant be a piacra.
