
Személyi edzés Kecskeméten családias edző termemben!
Ha szeretnél egészségesebb, vékonyabb, izmosabb, sportosabb lenni, a személyi edzés Kecskeméten a megoldás! Személyre szabottan elkészítem étrendedet, illetve összeállítom edzés tervedet. Fitness termemben baráti, családias légkörben mozoghatsz, nőknek és férfiaknak is egyaránt ajánlom szolgáltatásaimat. Az egyik legtapasztaltabb személyi edző Kecskeméten én vagyok, mivel közel 20 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem.
A legprofibb Személyi Edző Kecskeméten!
Ki vagyok pontosan milyen edzői képesítésekkel rendelkezem?
Farkas Ágó vagyok, közel 16 éve dolgozom edzőként, több neves kecskeméti edzőteremben dolgoztam. Tartottam csoportos és személyi edzéseket egyaránt.
Okleveles személyi edző, trx instruktór, hot iron edző, spinning oktató, illetve okleveles aerobic oktató vagyok.
Ha tapasztalt, hozzáértő személyi edző Kecskeméten a megoldás arra, hogy sportosabb, egészségesebb legyél, akkor én vagyok a megoldás.
MIT NYÚJT NEKED A SZEMÉLYI EDZÉS KECSKEMÉTEN?
A személyi edzés során sokkal gyorsabban jönnek az eredmények, ráadásul a közös edzések szórakoztatóbbak.
Egy tapasztalt személyi edző a fogyás, az izomépítés, az alakformálás, valamint az erőnlét növelésében is hatékony partnered lesz.
A Téged megillető figyelem, továbbá személyre szabott edzésterv és mindennapi motiváció hozzád igazodva.
A személyi edzéseket Kecskeméten egy állapotfelméréssel kezdjük. Súlyméréssel és a test főbb pontjának pontos lemérésével egy kiinduló állapotot rögzítünk. Ezt követően egy állapotfelmérő lapot kell kitölteni, melyben az egészségügyi adatokat rögzítjük továbbá a személyes célokat tűzzük ki.
Miután megismertem a céljaidat, testedet, táplálkozási szokásaidat, jön az utolsó lépés a munka megkezdése előtt. Elkészítem edzéstervedet és étrendedet teljes mértékben rád szabva.
Milyen egy edzés egy személyi edzővel Kecskeméten?
Az edzések személyre szabottak és az aktuális edzettségi állapothoz igazodnak. Sokan azt hiszik, hogy a személyi edzés túl megterhelő számukra. Szakképzett személyi edzőként a fokozatosság elvét követjük. A legalacsonyabb fizikai állapottól kezdve az aktívan sportolókig bármely edzettségi szinten tudunk edzeni együtt céljaid elérésére.
A személyi edzés során Trx, súlyzók, Power Plate, gumiszalagok és egyéb edzéseszközök segítik a közös munkát.
Az óra felépítése: bemelegítés, munka, nyújtás. Foglalkozunk a mobilizálással és a helyes nyújtással is.
A személyi edzésre hozz magaddal sport ruházatot, törölközőt, kizárólag bent használható teremcipőt, vizet. Várlak sok szeretettel egy személyi edzésre Kecskeméten!




Rólam
Farkas Ágnes vagyok. Személyi edző, aerobik edző, holisztikus életmódtanácsadó. Immáron 15 éves szakmai tapasztalattal a hátam mögött méltán jelenhetem ki, hogy a testedzés és a fitnesz az életem, a hivatásom és a hobbim is egyaránt. A Fitness sporttal a főiskolás éveim alatt ismerkedtem meg. Budapesten végeztem közgazdászként, nemzetközi Kapcsolatok szakirányon az Óbudai Egyetemen. Akkor azonban még nem sejtettem, hogy az életem inkább a sport és a táplálkozástudat irányába fog elsodródni. Pár évet irodai munkát végeztem. Dolgoztam az állami szférában és junior közgazdászként is tevékenykedtem egy magánvállalkozásban. Az irodai ülő munka számomra túl száraz és nagyon kötöttnek bizonyult. Nem igazán tudtam magam jól érezni ebben a világban.
Olyan munkára vágytam, ami inkább hobbi, mint kemény küzdelem a pénzügyi világban. Az irodai élet bezártsága, nem nyújtott számomra megnyugvást.
